Yoga suave + mindfulness para estrés y ansiedad. Agenda Juvenil Zaragoza. Ayuntamiento de Zaragoza

Yoga suave + mindfulness para estrés y ansiedad

hasta el 31 de agosto

Más información en:

¡Recupera tu paz interior! ¿Te sientes abrumado/a por el estrés y la ansiedad en tu vida cotidiana? : En las clases, te sumergirás en un oasis de calma y bienestar. El yoga suave te ayudará a relajar tu cuerpo, mientras que el mindfulness te enseñará a calmar tu mente. Es la combinación perfecta para combatir el estrés y la ansiedad. Beneficios: reducción del estrés, mayor claridad mental, paz interior, mejora de la salud general. ¡Te sorprenderá lo bien que te sentirás después de cada clase! Apto para todos/as: las clases son adecuadas para personas de todas las edades y niveles de condición física. No es necesario tener experiencia previa en yoga. ¡Prioriza tu bienestar y únete a nosotros para liberarte del estrés y la ansiedad! ¡Tu mente y cuerpo te lo agradecerán!

Lugar y horario de realización

Andador Luis Puntes, 4

Inscripción

En: annalladossole@gmail.com. Tel. 654 496 986 https://www.mindfulnessyogazaragoza.es/

Para poder realizar tu inscripción, solo tienes que seguir los siguientes pasos:

SI ES LA PRIMERA VEZ QUE TE INSCRIBES EN ACTIVIDADES DE LA AGENDA JOVEN.

Al pinchar en el botón de INSCRIPCIÓN entrarás en la página de la Plataforma de Gobierno Abierto, donde se te indicará que introduzcas el nombre de usuario y contraseña de tu cuenta. Como todavía no estás registrado, deberás crear una cuenta.
Pincha en CREAR UNA CUENTA, y sigue los pasos que se te indican (que incluirán validar el registro desde tu cuenta de correo electrónico).
Recuerda que, al crear tu cuenta, es necesario, y muy útil, que rellenes tus datos de perfil.
Una vez completado tu registro en la Plataforma de Gobierno Abierto debes volver en la Agenda Joven (desde la que has accedido a esta Ayuda) y pulsar el botón INSCRIPCIÓN.
Aparecerá una nueva pantalla en la que tendrás que cumplimentar algunos datos antes de pulsar el botón rojo de INSCRIPCIÓN, con el que quedarás inscrit@ en la actividad.
Una vez inscrit@, recibirás un correo electrónico confirmando tu inscripción. Además, accederás a la Comunidad que ofrece la Plataforma de Gobierno Abierto desde tu Zona Personal, junto con el resto de participantes en la actividad.

SI YA HAS UTILIZADO ESTE SISTEMA DE INSCRIPCIÓN

Al pulsar el botón INSCRIPCIÓN en la Agenda Joven (desde la que has accedido a esta Ayuda) se te solicitará que introduzcas el usuario y contraseña de la Plataforma de Gobierno Abierto.
Una vez dentro de la Plataforma de Gobierno Abierto, aparecerá una nueva pantalla en la que tendrás que cumplimentar algunos datos antes de pulsar el botón rojo de INSCRIPCIÓN, con el que quedarás inscrit@ en la actividad.
Una vez inscrit@, recibirás un correo electrónico confirmando tu inscripción. Además, accederás a la Comunidad que ofrece la Plataforma de Gobierno Abierto desde tu Zona Personal, junto con el resto de participantes en la actividad.

Precio

45€

Entidad Organizadora

Yoga y Mindfulness Zaragoza. Uncastillo, 2. Móvil. 654 496 986
annalladossole@gmail.com - https://www.mindfulnessyogazaragoza.es/

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