Banco de Actividades para Jóvenes

Bajo un enfoque lúdico y educativo, esta actividad física ofrece un enfoque nuevo de las artes marciales adaptado a la sociedad actual.

El principal objetivo es la consecución y realización de ejercicio físico con el propio peso corporal. Se da a conocer este deporte a través de diferentes talleres para todas las personas de cualquier edad y sexo. Esta actividad requiere para su correcta ejecución de grupos reducidos. El ratio ideal es de cuatro alumnos por profesor. Esta actividad podría realizarse on line

Se trata de aprender a jugar mediante; la familarización con la raqueta, gestos técnicos, movimientos en pista y táctica, juegos de oposición en cancha dividida  y los diferentes golpes. Se realizarán  actividades motrices que contribuyan al desarrrollo de la condición física y de las capacidades de coordinación.

 Se trata de aprender la técnica y la teoría del voley mediante los distintos saques, gestos técnicos, movimientos en pista, juegos de oposición en cancha dividida y la asimilación de los diferentes gestos técnicos, en especial del saque de mano baja y la recepción.

El Krav Maga es una disciplina compuesta por defensa personal y combate cuerpo a cuerpo, cuyo objetivo es la defensa legítima de forma eficaz. Es directo, y está pensado para que desde el principio aprendas técnicas útiles para salir de una situación desde incómoda a peligrosa.

Se trata de aportar conocimientos para la defensa personal a nivel teórico y práctico. Dotar de herramientas para la superación de obstáculos y barreras psicológicas, aprendiendo a trabajar bajo presión. Fomentar la actividad física y el deporte.

El Aikido es un arte marcial de origen japonés que, además de ser una disciplina muy útil como método de defensa personal, lleva implícita una filosofía de vida muy útil. Se trata de ganar seguridad y confianza en uno mismo, relajarse y liberar el estrés, aprender y divertirse.Los contenidos serán relajación, estiramientos, estudio del desequilibrio y la energía, ejercicios físicos y técnicas de Aikido.

Se trata de aprender el deporte de voleibol; posiciones, saque, tácticas deportivas y movimientos en pista.

Se trata de una mezcla de diferentes artes marciales basadas en técnicas de defensa y ataque, barridos, bloqueos y posiciones. Es un buen método de defensa ante cualquier imprevisto y también un buen deporte para mantenernos en forma.

Se trata de conocer las técnicas básicas y avanzadas de este deporte: juegos y desplazamientos, toques de dedos-antebrazo, saque y recepción, defensa, bloqueo, remate y estrategias.

Actividad que favorece las las capacidades psíquicas, supone un ejercicio físico moderado y contribuye al correcto desarrollo del intelecto. 

Se trata de aprender las técnicas básicas y avanzadas de patinaje, trabajar con el equilibrio, caída y puesta en pie, impulso y deslizamiento, velocidad y acrobático y normas de circulación vial, rutas y pavimentos.

Se trata de entrenar diferentes elementos del deporte( inicialción a Freestyle, elementos básicos de muscle ups, rutinas, ejercicios de tonificación y elementos de iniciación en el deporte en torno a 4 pilares básicos: dominadas, fondos, flexiones y apoyo invertido. Se realizarán unidades didácticas en función del nivel de los participantes.

El principal objetivo es la consecución y realización de ejercicio físico con el propio peso corporal. Se da a conocer este deporte a través de diferentes talleres para todas las personas de cualquier edad y sexo. Esta actividad requiere para su correcta ejecución de grupos reducidos. El ratio ideal es de cuatro alumnos por profesor .Esta actividad podría realizarse on line

Trabajamos esta área dentro de la actividad de Calistenia y Streetworkout .Esta actividad requiere para su correcta ejecución de grupos reducidos. El ratio ideal es de cuatro alumnos por profesor. Esta actividad podría realizarse on line

Se trata de entrenar diferentes elementos del deporte( inicialción a Freestyle, elementos básicos de muscle ups, rutinas, ejercicios de tonificación y elementos de iniciación en el deporte en torno a 4 pilares básicos: dominadas, fondos, flexiones y apoyo invertido. Se realizarán unidades didácticas en función del nivel de los participantes.

Actividad deportiva grupal en la que a través de ejercicios aeróbicos y centrados en el ritmo de música latina se desarrollarán divertidas coreografías cuyo objetivo es interpretar la música y adecuar el movimento corporal al ritmo, mejorar la condición física y mejorar la coordinación psicomotríz.

Se trata de desarrollar la coordinación, el ritmo, el movimiento espacial y la originalidad a través de coreografías con el aprendizaje de diferentes estilos musicales.

Zaragoza sigue siendo el epicentro del origen del Jugger en España; se tratará de conocer las reglas y el material, poner en práctiva el uso adecuado de las armas y comenzar a realizar combates de uno contra uno ,plantear estrategias y toma de decisiones rápidas.

Se trata de familiarizarnos con cada uno de los deportes asimilando los diferentes gestos técnicos de cada uno, perfeccionar los movimientos en pista y realizar juegos de oposición en cancha dividida y compartida mediante diferentes gestos técnicos de cada disciplina.